PBT ADULTI
Durata del corso 9 mesi (Ottobre – Giugno)
Insegnante: Evelyn Linda Bonfanti – insegnante PBT certificata
Frequenza giovedì dalle 19.15 alle 20
Il corso è aperto ad adulti neofiti, ed altresì adatto a chi desidera approfondire la propria consapevolezza muscolare, postura, forza e coordinazione.
La metodologia nasce come rinforzo atletico per i ballerini ed è in grado di proporre esercizi mirati ad approfondire la propriocezione corporea andando a sviluppare una memoria muscolare sempre più specifica.
Attraverso esercizi controllati, viene stimolata la muscolatura profonda, correggendo le cattive abitudini muscolari quotidiane. Si lavora per raggiungere un corpo più solido, aggraziato e coordinato.
Il punto di forza di questa metodologia è la sua straordinaria accessibilità: non serve essere aver studiato danza per frequentare!
Il Progressing Ballet Technique è un metodo d’allenamento certificato a livello internazionale, nato per ridefinire la postura, la stabilità strutturale e l’equilibrio. Attraverso esercizi progressivi mirati, il lavoro si concentra sulla propriocezione corporea, ovvero la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, migliorando la reattività e la percezione di ogni singolo muscolo.
INFO E ISCRIZIONI
+39 3382170275 | segreteria@teatrosanteodoro.it