TAI CHI
Durata del corso 8 mesi (Ottobre – Maggio)
Insegnanti Claudio Sassi e Diego Pina
Frequenza 1 volta a settimana,
il mercoledì dalle 21 alle 22
L’obiettivo del corso di Tai Chi Chuan stile Yang è imparare a percepire e muovere “l’acqua” interiore. Questa acqua è il nostro vissuto, dal nostro pensiero alla percezione, dalle emozioni al movimento.
Attraverso le tecniche di Nei Kung, si sviluppa la coscienza delle meccaniche interne di un corpo vivo. Questo programma d’allenamento non è solo esercizio fisico, ma tiene in considerazione tutte le dinamiche interiori.
Nel corso si approfondiranno la pratica, i concetti, le tecniche e i misteri delle arti marziali, in un contesto leggero e amichevole.
Temi trattati nel corso:
Nei Kung: un antichissimo metodo di allenamento che permette di fortificare e riequilibrare il fisico, le energie e la mente.
Tai Chi Chuan stile Yang: la regina delle arti interne cinesi, uno degli stili di kung fu più praticati al mondo.
Tui Shou: tecniche di coppia in preparazione al combattimento e l’autodifesa.
INFO E ISCRIZIONI
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